世界一周の持ち物まとめ【2年半の世界一周経験者がおすすめ】

このように世界一周の出発前に、何を準備すればいいのかはっきりと分からない人も多いと思います。

この記事では、世界一周の持ち物に対する基本的な考え方、何を持っていけばいいのかをジャンルごとに分けて解説していきます。

最後まで読めば、世界一周前に何が必要なものかが分かるようになるでしょう。

僕が世界一周に持っていった持ち物をリスト形式でまとめています。

人それぞれバックパックの中身は違うので、一つの例だと捉えてください。

世界一周の持ち物（バックパック）

荷物を運ぶバックパック。

盗まれない限り、出国してから帰国するまで背負うものです。

自分の体にフィットするものを選んで購入しましょう。

容量が大きければたくさんの荷物が入りますが、大きいと余計な持ち物を入れてしまいます。

必要最低限の容量のものを持っていきましょう。

品名	用途
バックパック（メイン）	45リットルのモノ。全ての荷物を入れる。
サブバック	街歩き用。スリ対策でファスナーに南京錠を付けれるものがおすすめ。

世界一周の持ち物（貴重品）

旅の荷物の中でも貴重品は特に盗まれないようにしなければなりません。

貴重品は持ち物の中でも、細心の注意を払って管理するようにしましょう。

分散して管理するのが基本です。

品名	用途
パスポート	世界中で通用する唯一の証明書。（関連記事一覧）
パスポートカバー	パスポートを破損や水濡れから守ってくれる。
パスポートのコピー	携帯用としてパスポートのコピーを所持。
財布	コンパクトで軽く、チェーンを付けることができる無印良品の財布「ポリエステルトラベル用ウォレット」
アメリカドル	ATMが使えない時や、少額だけ現地通貨が欲しい時の両替用。
クレジットカード	ATMから現地通貨を引き出す、宿泊代や航空券代を支払う。（関連記事一覧）
国際キャッシュカード	ATMから現地通貨を引き出す。
海外旅行保険の保険証	病院で海外旅行保険を利用する時に提示する。（海外旅行保険とは？）
国際運転免許証	世界中で運転できることができる免許証。
イエローカード	「黄熱病」の予防接種を打ったという証明書。入国の際に提示が必要な国がある。（タイで取得可能）
証明写真	海外でビザを取得する時に使う。
航空券 （出国時のみ）	出国時にチェックインカウンターで提示する。
ビザ	ビザが必要な国に入国する時に使う。（関連記事）

世界一周の持ち物（電子機器）

電子機器類は日本で購入しておくことをお勧めします。

なぜなら、日本の品質は世界の中でも高く信頼できるからです。

物価が安い国は電子機器も安い場合もありますが、品質が悪いことがあります。

スマホやパソコンなどの電化製品は持ち物中でも高価なモノになります。

家電量販店のセールなどで安くなってこともあるので、ネットと家電量販店両方チェックして賢く安く準備しましょう。

品名	用途
MacBookAir	パソコン。調べ物やブログを書く。（Macbookがオススメな理由）
iPad Air	調べ物をしたり、映画や漫画を見るのに便利。
iPod touch	スマホがわり。写真を撮ったり、連絡する。（iPod touchがおすすめな理由）
モバイルバッテリー	コンセントがなくても充電できる。長時間の移動の時に活躍。（おすすめモバイルバッテリー）
外付けポータブルSSD	写真データを入れておく。カメラやSDカードが壊れても安心。（海外旅行中の写真データのほぼ100%守る3つの管理方法）
USBメモリー	印刷物をしたい時に「データ」を入れて印刷屋に行く。主にビザを取得する時に活躍。
交換プラグ	コンセントのタイプが違う時にプラグを使って充電できるようにする。
イヤホン	移動中や宿の共有スペースで音楽を聞きたい時に使う。
延長コード	コンセントの数が足りない時、ベッドからコンセントが遠い時に使う。
各種充電機	自分が持っている電子機器類を充電するために使う。（旅行におすすめの充電器・充電ケーブル）

世界一周の持ち物（カメラ類）

僕はカメラにこだわりたかったので、一眼レフを持っていきました。

レンズや掃除道具も必要なので、結構かさばります。

小さい方がいいという人は、ミラーレスの一眼を持っていきましょう。

写真に特にこだわらない人はスマホだけでも十分です。

品名	用途
EOS kiss x7	一眼レフカメラ。初心者モデルで扱いやすく、価格も安い。軽い。標準レンズと望遠レンズ付き。
単焦点レンズ	別売りで購入したレンズ。綺麗に撮れる。
三脚	かさばるが、あればかなり便利。特にウユニ塩湖では活躍。
メモリーカード	何枚か持っている。
メモリーカードケース	メモリーカード専用の保管ケース。衝撃から守る。
バッテリー	一眼レフのバッテリー。3つ所持。
カメラ掃除道具	カメラのメンテナンス用に、レンズの掃除用品を持っている。
カメラバッグ	カメラ用のバッグ。

世界一周の持ち物（服装）

世界一周中に身につけるものをまとめました。

できるだけ寒い時期を避けることで、持っていく持ち物を減らすことができます。

ダウンジャケットとヒートテックは、かさばらない上に防寒効果が高いので絶対に持っていきましょう。

品名	用途
Tシャツ	普段着。3〜4あるといい。
半ズボン	普段は基本的に半ズボン。
ジーンズ	1着だけ所持。寒いところやエアコンが効きすぎている夜行バスなどで使用。
下着（上）	ユニクロのエアリズムの下着。半袖Tシャツの下に着ることで、汗の速乾効果や脱臭効果がある。
下着（下）	ユニクロのエアリズムの下着。乾きやすい。
長袖	1着だけ所持。
ヒートテック （上下）	寒いところで活躍。荷物にならないのに、保温効果が高いので絶対に持っていきたい。
ウルトラライトダウンジャケット	ユニクロのダウンジャケット。普段はコンパクトに持ち運ぶことができ、寒いところでは高い防寒効果を発揮する。
ウィンドブレーカー	風が強いところ、ダウンジャケットを着ても寒いところで着る。雨具にもなる。
靴	ランニングシューズ。本体が軽く、通気性がいい。
サンダル	暑い国や宿でシャワーを浴びる時などに使う。
帽子	暑い国では必要。あるのとないのとでは全然違う。
靴下	消耗品。薄くなってきたら買い換える。
サングラス	紫外線がきついところで活躍。目の疲労が変わってくる。
腕時計	治安の悪いところではスマホはあまり出さない方がいいので、腕時計があると便利。

世界一周の持ち物（防犯グッズ）

世界一周ともなると、治安の悪い国にも行くことになるでしょう。

そこで日本でいる時と同じような気持ちだと、あっという間に盗まれてしまいます。

防犯グッズを揃えたからといって「100%大丈夫」というわけではありませんが、道具をしっかりと活用することで盗まれる確率は格段に減ります。

必要なものは、しっかりと揃えていきましょう。

品名	用途
セキュリティベルト （マネーベルト）	貴重品を入れ、腰に巻いたり、首からかけて使う。
南京錠 （ダイヤルロックタイプ）	サブバックのファスナーに取り付けることで、スリ防止効果がある。
南京錠 （鍵で開け閉めタイプ）	宿の貴重品ロッカーを施錠するときなどに使う。
南京錠 （ワイヤーロックタイプ）	宿の貴重品ロッカーの形が合わないときに、ワイヤーロックタイプがあれば問題なし。
ワイヤーロック	空港や電車で寝るときに、バッグ自体を盗まれないようにベンチとバッグを固定する。
防水ケース	スマホを入れて、首からかけることでスリ対策になる。防水ケースなので、海に行くときなどにも使える。

世界一周の持ち物（常備薬・生活用品・身だしなみ用品・趣向品）

上で説明してきたジャンルに属さない持ち物です。

自分に必要だと思うものを持っていきましょう。

品名	用途
風邪薬	風邪をひいてしまった時に飲む用。現地でも買えるが、日本で販売されているものは、日本人用なので安心。
高山病予防薬	標高が高いところに行く時に飲む。インドで購入。
虫除けスプレー	蚊が多い時に吹き付ける。
ムヒ	蚊や南京虫に刺された時に痒みを抑えてくれる。
耳栓	ドミトリー部屋や移動中、周りの音がうるさい時に使う。
洗濯ひも	洗濯をした後に干す場所がない時や天気が悪い時に部屋の中に干す時に使う。
ヘッドライト	夜遅くに活動する時に使う。スマホのライトとは明るさが全然違うので便利。
トイレットペーパー	トイレットペーパーがない地域用。芯を抜いて潰せばコンパクトになる。
シャンプー、ボディーソープ	肌が弱い人は日本製のものを持とう。
シャンプー、ボディーソープを入れる容器	シャンプーとボディーソープを移動用の容器に入れることで、コンパクトになる。
綿棒	耳の掃除は大事。綿棒でもOK。
歯ブラシ	日本の口に合わせて作られた日本製が一番だと思う。
髭剃り	男性限定。電動シェーバー派とカミソリ派に分かれる。
爪切り	最低限の身だしなみとして、定期的に爪は切りましょう。
紙の本	電子書籍もいいですが、紙の本もいい。
ルービックキューブ	暇つぶし道具。頭の体操にもなる。
オカリナ	暇つぶし道具。世界一周しながら練習できる。
ノート	思ったことを書き込む。世界一周が終わった時に思い出の一品となる。

世界一周に持っていきたいオススメの持ち物

僕の持ち物の中でも特に世界一周をする人に持っていって欲しい持ち物をまとめました。

どれもコンパクトで、世界一周を充実させてくれる持ち物です。

品名	用途
速乾タオル	普通のタオルと違って、吸水性と速乾性が優れている。（おすすめ速乾タオル）
圧縮袋	衣類を圧縮して持ち運ぶことができる。
プライオリティパス	世界中の空港ラウンジを無料で利用できる。楽天プレミアムカードを所有すれば、無料で取得できる。（プライオリティパスの取得方法はこちら）
おすだけベープ	1プッシュで部屋にいる蚊やハエ、蜘蛛、ゴキブリさえも瞬殺できる。移動中に噴射しないような構造になっているのもいい。
アイマスク	明るい部屋や車内が眩しい夜行バスの中でも寝ることができるようになる。
ネックピロー	夜行バスや飛行機の中で心地よく寝れる。（おすすめネックピロー）
ポカリ・アクエリアスの粉末	風邪を引いた時に、水分を取るとナトリウムやカリウムなども取れる。通称「飲む点滴」。
シャンプーケース	シャンプーとボディーソープが入った容器をシャワーする時に吊るして使える。
サプリ	不足しがちな栄養素を摂取する。

世界一周の持ち物の基本

持ち物は必要最低限

世界一周の持ち物は基本的に「必要最低限」が大前提です。

移動の多いバックパッカーは、荷物が少なければ少ないほどいいです。

荷物が多いと、たくさんのデメリットがあります。

実際に旅慣れている人ほど荷物は少ないです。

しかし、出発前は、自分にとってどの持ち物が必要か必要じゃないか分からないのが普通です。

でも安心してください。

海外で生活していけばおのずと、何が必要か分かってきます。

その時点で人にあげるか、捨てましょう。

消耗品は現地で調達

消耗品はわざわざ大量に購入して持っていく必要はありません。

たとえば「シャンプー」や「ボディソープ」などです。

ただ、人によっては肌が弱かったりして消耗品であっても、どうしても自分に合ったやつでないといけない人がいると思います。

そういう人は日本で購入して必要最低限だけの量を持っていきましょう。

世界一周を西回りでする人は、1カ国目が日本より物価の安い東南アジアなどの場合、日本でしか買えないものだけ揃えて出国するということもできます。

東南アジアだと、現地で

• Tシャツ
• サンダル
• バック

などを数百円で安く買えるので、世界一周に出発してすぐ、海外に着いてから持ち物を揃えるという方法です。

ただ日本は値段が高い分、品質がしっかりとしています。

そのため、Tシャツなどの消耗品は海外で買っても大丈夫ですが、「電子機器」は日本で揃えていきましょう！

世界一周に必要な持ち物は人それぞれ違う

荷物は少ないほどいいですが、例外もあります。

たとえ荷物になるものでも、自分にとって好きなものや必要な物は重たくても持っていくべきです。

例えば、ギター。

ギターは重く、何の興味もない人が持ち運ぶとただの荷物ですが

• 世界の路上でギターを弾きたい
• 出会った人のためにギターを弾いて幸せにしたい

というような想いがある人からすれば、ギターの重さは関係なく、絶対に持って行くべきです。

最近は「折りたためるギター」なんかも販売されています。
これだと荷物を小さくできますね。

他にも絵が描きたい人は「絵の具」、習字をしたい人は「筆と墨」といった感じで、他の人には必要じゃなくても、自分にとって必要だと思うものは持っていきましょう。

まとめ：世界一周に必要な持ち物を準備して出発しよう

世界一周にどのような持ち物が必要かわかってもらえたでしょうか。

ブログには持ち物を全て書いているので、自分が必要だなと思ったものは購入してみてください。

日本を出国する前は、現地で困ることがないように、いろんなモノを持っていきたくなる気持ちになると思いますが、持ち物は少なければ少ないほどいいです。

足りなければ、ほとんどのものは現地でも購入することができます。

ただし、クレジットカードと電子機器は品質の高い日本で揃えて出国しましょう。

また荷物になるものでも自分が好きなものは持っていきましょう。